活火山的關係

在坦誠自己想要的，與收埋自己真正的想法之間，總是難以選擇。你有經歷過以下的情況嗎？

1/ 你很想另一半出席你家族的新年飯局，但對方以公事忙碌為由一口拒絕了。你為了不想跟對方爭吵，你選擇沉默，不透露你因對方的拒絕而感到失落。

2/ 你的另一半衝口而出對你說出一些很傷害你自尊心及侮辱的說話，例如「你咁蠢，同你講都嘥口水！」、「你其實有咩付出過？」等，你為求雙方不吵架而吞下一口氣，不表達自己的異議和憤怨。

3/ 你期望另一半在你們的紀念日及生日有所表示並特意慶祝，但不敢提出，最後失望而回又因怕對方嫌自己麻煩和掃興而選擇不透露自己的心聲。

你選擇忍下來的那一刻，內心其實也帶著期望，希望對方有一日能夠明白你的心思吧？可惜這些一廂情願的等待往往事與願違 ，單方面的退讓長期因沒有說出來而不被看見和理解，最後只有自己默默內心覺得委屈，就慢慢積壓成「活火山」，一湧而上，導致關係不保。

只要你嘗試說出來，讓彼此互相交流，情緒感受得以疏通，就不會刺激內心的小火山了。請記得，說話的藝術比掩飾的技巧更能令確保關係和睦。

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